首痛（からの頭痛）が3週間ほど続き、ロキソニンの市販湿布も飲み薬（これは親知らず抜歯時にもらったもの）もいい加減続けるのはマズいので、金衛町の鍼灸院へ。奥さんが調べてくれた初の場所。
【症状】
前回のような「ぐりっ」とした痛みはなく、後ろ首がじわーんと痛い。そして軽い頭痛と不快感に繋がる。
【鍼を打ってもらったあとのコメント】
●自覚症状はないかも知れないが、腰がかなり良くない。今後ぎっくり腰になる可能性がある。腰が良くないので、重い頭を支える首が悪くなる。
●目が疲れている。視床なんたらが後頭部にあり、これが首痛と繋がっているのでは。目を休ませることが大事。
●湿気の多いこの時期、寒くなる前の時期は良くない。冷房も良くない。できるだけ自然風で。
【家でできる対策】
●自律神経を整えることが大事。簡単な方法は長風呂。半身浴でも足湯でもいい。
●目を休めるには寝るしかない。寝ること大事。ただし、夢を見る睡眠は良くない。目が動いていて、休んでいない。
通院するなら2週間に1度程度で充分ではとの話。
実は昨日から急に首痛がなくなっていて、このタイミングでは正直、鍼の効果を客観的に判断できない。またエクエルが効いてきたのかも？知れないし。
初診料1000円、施術1回4000円。また行くかどうかは今後の体調を見て。
【7/6追記】
鍼の後は、同じような首痛はなかった。ただし前述の通り鍼の前日も痛みはなかったので、なんとも。
しかし、首痛→頭痛に至るそれまでの流れは感じられない。どちらかというと肩周りに肩こり予備軍みたいなイヤな違和感が出ている。そこまで痛い辛い訳ではない。なにより、ロキソニンの貼り薬も飲み薬も使わずに日常が送れている。ありがたい。
明らかに痛みや疲れの流れが変わっている。少なくとももう1回は行ってみるつもり
【7/21追記】
鍼の2回目は2週間後の7/14。首の直接な痛みはないが、それ以外の方や頭痛は酷いまま。
7/14〜17は、ずっとそのあたりの痛みと頭痛、気持ち悪さで仕事にならない。でも人に会っている時は不思議と平気なので、呑み会などはやってた。
週末調子に乗って海で泳いでいたら日焼けで痛いし（日焼け止めを塗っていなかった）筋肉痛でも痛いし、とにかく上半身全部痛い感じ。でも頭痛は少しやんだので仕事はそれなりにできた。
鍼の次回は…どうしようかな。
普通ならシャワーで済ませるところ、無理して風呂に入ったりしている。
「夢のない長い睡眠」はなかなか実現できていない。
