11月から4か月続いた首痛は先月いったん収まったのだけど、2週間ほどで別の痛みが始まった。前回は上を向いて、戻る際に「ごりっ」と痛くなるんだけど、今回は通常時に前を向いているだけでみちみちと痛い。首痛はどうしても頭痛に繋がるので結構まいってる。
11月からの数ヶ月で首痛が怖いあまりに一層身体を動かさなくなって、ただでさえ日本イチ身体の固い男が、油を差してないブリキ人形みたいに、少し動かすだけでギシギシ言うようになった。これは10月までとは明らかに違う。
知り合いのアドバイスで始めた毎日のラジオ体操1-2がちょうどいい。もうYogaとかは動かなすぎて無理感ハンパないのだ。ちゃんとやると疲れることで有名なラジオ体操は、疲れるどころか体中がギシギシ痛い。これでギリ、って感じ笑。チョコザップは再開した。
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